دوشنبه , ۲ مهر ۱۳۹۷
خانه / سلامت / بهداشت جسم / گرمازدگی
گرمازدگی

گرمازدگی

 گرمازدگی

گرمازدگی(Hyperthermia) عدم توانایی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن نزدیک ۴۰درجه سانتی‌گراد است که به علّت فعالیت شدید یا گرمای هوا ایچاد می‌شود.[۱] به عبارت دبگر گرمازدگی به هم خوردن تعادل در مکانیسم‌های تنظیم دمایی بدن است و تولید گرما در بدن، به علّت افزایش شدید حرارت محیط و ناتوانی در دفع حرارتِ ایجاد شده، باعث گرمازدگی می‌شود. گرمازدگی به راحتی قابل پیش گیری است. در صورت بروز افزایش دمای شدید به فوریت‌های پزشکی و درمان فوری برای جلوگیری از آسیب‌های جدی یا مرگ نیاز است. عارضه گرمازدگی، معضلی است که در تابستان به صورت یک بیماری بروز پیدا می‌کند و ناشی از بالا رفتن حرارت بدن است.اگر حرارت بدن بیش از ۴۱درجه سانتی‌گراد شود، باعث بروز اختلالات جسمی و هوشیاری مغز و در واقع بدن دچار گرمازدگی می‌شود. نوزادان و کودکان زیر شش سال و بزرگسالان بالای ۶۵سال نسبت به سایر افراد آسیب‌پذیری بیشتری دارند و به علت آهسته بودن تنظیم حرارت بدن نسبت به افراد دیگر بیشتر در معرض خطر هستند. بیماران قلبی، کلیوی، ریوی، بیماران روان، افراد چاق یا دارای کمبود وزن، فشار خون بالا، دیابتی و ایمنی هستند، بیشتر در معرض گرمازدگی‌اند.

گرمازدگیترفندها:

  1. استفاده از ضد آفتاب‌ها،
  2. استفاده از عینک آفتابی،(۲)
  3. پرهیز از سفرهای غیرضروری،
  4. تهویه مناسب خانه با استفاده از هواکش،
  5. حتی‌الامکان از خانه خارج نشدن و در محیط خنک ماندن،
  6. نوشیدن مایعات و آب میوه‌های طبیعی زیاد حداقل ۸لیوان آب در روز،
  7. پوشیدن لباس‌های بلند و روشن و گشاد و استفاده از کلاه‌های لبه‌دار،
  8. استفاده از نوشیدنی‌های پراملاح به دلیل جلوگیری از کاهش املاح و نمک بدن،

باز نگه داشتن پنجره‌ها و هم چنین مراقبت از افراد آسیب‌پذیر و مسن نیز توصیه می‌شود.

Hyperthermiaعلائم:

  1. تهوع،
  2. سردرد،
  3. سرگیجه،
  4. خستگی،
  5. برافروختگی،
  6. ضعف و غش،
  7. رنگ پریدگی پوست و
  8. عرق کردن بیش از حد.

عوامل موثر در بروز گرمازدگی

  1. خستگی،
  2. دمای محیط،
  3. کهولت سن،
  4. کاهش مایعات در بدن،
  5. ضعف سیستم ایمنی،
  6. کاهش املاح بدن، هم چون؛ پتاسیم،
  7. سابقه بیماری‌، چون؛ قلب و عروق و …

مصرف برخی از داروها، مانند؛ آرامبخش‌ها، داروهای قلبی و کنترل‌کننده‌های فشار و انواع محرک‌ها زیر نظر پزشک توصیه می‌شود.

درمان:

  1. دوش آب خنک
  2. مصرف برخی از داروها
  3. انتقال بیمار از محیط گرم به محیطی سرد
  4. کمپرس آب سرد یا کیسه یخ در نواحی زیر بغل و کشاله‌ران
  5. دادن مایعات سرد و شیرین به بیمار، برای جلوگیری از کاهش بیش از حد قند خون در صورت هوشیاری

در صورت بد بودن حال عمومی و از دست دادن هوشیاری، مراجعه به پزشک و اورژانس توصیه می‌شود.

پانویس:

  1. گرمازدگی: [گ َ زَ دَ / دِ] (حامص مرکب) گرمائی شدن و بیمار شدن بر اثر حرارت بسیار. به انگلیسی: Hyperthermia، عارضۀ ناشی از گرمای شدید که سبب ضعف، سرگیجه، حالت تهوع و تندی نبض می‌شود.
  2. عینک آفتابی مناسب که کناره‌های چشم را محافظت کند، محافظت صد در صد در مقابل پرتو ماوراء بنفش بدهد و UV ۴۰۰ باشد. برای اطمینان از مرغوبیت عینک می‌توانید به نشان استاندارد اتحادیه اروپا (CE) یا آمریکا (ANSI) اعتماد کنید.

منابع:

  1. ویکی پدیا
  2. «آنچه باید در مورد گرمازدگی بدانید». بی‌بی‌سی فارسی. ۲۸ خرداد ۱۳۹۶.

باکس شناور "همچنین ببنید"

برگ ریزان

برگ ریزان

و چه زیباست موسم برگ‌ریزان… آن گاه که خش خش برگ‌های زرّین به زیر پای …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

16 − 15 =