یکشنبه , ۲ مهر ۱۳۹۶
خانه / آیین زندگی / جَذّاب‌های پُرخاصیّت
جَذّاب‌ِهای پُرخاصیّت

جَذّاب‌های پُرخاصیّت

جَذّاب‌ِهای پُرخاصیّت
            جَذّاب‌های پُرخاصیّت

میوه‌های قرمز، حجم بسیار بالایی از فیبر غذایی، انواع آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین a، پکتین، ویتامین c، پتاسیم، ویتامین‌های گروه b، منیزیم و منگنز را در خود جای داده‌اند. هرچه میوه‌ها و سبزی‌ها، تیره‌تر باشند، آنتی‌اکسیدان‌های بیش تری هم دارند. میان انواع میوه‌های رنگی، میوه‌های قرمز دارای طعم‌هایی جذّاب و خواصی کم‌نظیر برای بدن هستند و می‌توانند یک ماده غذایی بسیار مفید برای ما محسوب شوند. از توصیه‌های تغذیه‌ای مهمّ متخصّصان تغذیه، استفاده از میوه‌ها و سبزی‌های تازه با رنگ‌های تیره‌تر است. با بررسی مهم‌ّترین خواصّ برخی از میوه‌های قرمز …

باکس شناور "همچنین ببنید"

عزاداری

عزاداری

عزاداری علاوه بر این که از مراسم مهمّ دینی می باشد، از مهمّ ترین عبادت …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3 × چهار =