یکشنبه , ۱ بهمن ۱۳۹۶
خانه / آیین زندگی / تغذیه زمستانی
تغذیه زمستانی

تغذیه زمستانی

تغذیه زمستانیبا تغییر هوا و سرد شدن هوا در فصل زمستان، زمانی که بسیاری از مردم دوست دارند بیش تر در منزل بمانند، باید رژیم غذایی خودشان را تغییر دهند و بعضی از مواد غذایی را بیش تر مصرف کنند تا مقابل جولان ویروس ها و میکروب های فراوان این فصل بایستاند و کمتر بیمار شوند. چون در این ماه ها انواع و اقسام ویروس های شبه آنفلوانزا و سرماخوردگی همه جا وجود دارند. به خاطر داشته باشیم که هیچ ماده غذایی خاصّی وجود ندارد که همه مواد مغذی را در خود داشته باشد، از این رو در رژیم غذایی، از انواع و اقسام گروه های مختلف مواد غذایی استفاده کرد. البته نباید فراموش کنید برای سوزاندن کالری های اضافی که از غذاهای پرکالری مصرف کرده اید، باید با …

نظراتتان را از طریق بخش دیدگاه‌ها با ما در میان بگذارید:

یمنا؛ پایگاه اطلاع رسانی یاران محمد امینْ(ص): انتقادات، پیشنهادات و مطالب خود را به نشانی ادمین کانال: @yomnaadmin ارسال نمایید. در تلگرام به ما بپیوندید. آدرس تلگرام: t.me/Yomna_ir

باکس شناور "همچنین ببنید"

هَرْ آنْکِهْ جانِبِ اَهْلِ وفا نِگَهْ دارَدْ

خدا نگه دارد!

هَرْ آنْ کِهْ جانِبِ اَهْلِ وفا نِگَهْ دارَدْ خُداشْ دَرْ هَمِهْ حالْ اَزْ بَلا نِگَهْ …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

6 + 20 =