سه شنبه , ۱ آبان ۱۳۹۷
30ثانیه

ثانیه

30ثانیه پایه موفقیّت، رفتار مثبت است. اگر می خواهید دنیا را تغییر دهید و کامیاب باشید، رفتارتان را تغییر دهید. برای داشتن زندگی بهتر، ۳۰کار را در کمتر از ۳۰ثانیه انجام دهید، تا دنیا تغییر کند! برای ۳۰ثانیه، فقط سعی کنید:

  1. ۳۰ثانیه بخندید.
  2. یک نهال بکارید.
  3. مقدار کافی آب بنوشید.
  4. از خدا تشکّر و قدردانی کنید.
  5. از کسی تعریف و تمجید کنید.
  6. چراغ اتاق خالی را خاموش کنید.
  7. صبحانه عالی برای خود انتخاب کنید.
  8. صاف تر بایستید، سر را بالاتر بگیرید و با اطمینان راه بروید.
  9. ایده های قدیمی تان را به یاد آورده و یک بار دیگر امتحانش کنید.
  10. به فرزندانتان بگویید: “دوست تان دارم” و “به شما افتخار می کنم.”
  11. به هم ریختگی هایی که کس دیگری ایجاد کرده را تمیز و مرتب کنید.
  12. تُن صدایتان را تغییر دهید. نرم تر، آرام تر و کمی خوشایندتر صحبت کنید..
  13. به یک نفر فرصت دوباره بدهید. حرف هایش گوش دهید شاید تغییر کرده باشد.
  14. در جمع همسرتان را نوازش کنید. دستتان را پشتش بکشید و آرام بغلش کنید.
  15. کسی را در کارش تشویق و به او اطمینان خاطر دهید و بگویید: تو می توانی.
  16. کسی را که دوست دارید بیشتر با او آشنا شوید را به خانه تان دعوت کنید.
  17. کاری را که قبلاً از آن دست کشیده اید، انتخاب کنید و امروز انجامش دهید.
  18. برای کسی که باورش دارید، با یک جمله ی حمایت کننده بایستید.
  19. دعا کنید تا بر ترس ها غلبه کنید و شجاعانه با آن ها روبه رو شوید.
  20. از درون خانه بیرون روید و اجازه دهید که نور آفتاب روی صورتتان بنشیند.
  21. وقتی کسی از شما تقاضای کمک خواست (کمک مالی)، پاسخ مثبت بدهید.
  22. در سطل زباله بازیافت خانه، چند کیسه زباله بگذارید تا انواع زباله ها را جدا کنید.
  23. یک عادت بدتان را در ۳۰ ثانیه ترک کنید؛ و ۳۰ ثانیه به ۳۰ ثانیه آن را تکرار کنید.
  24. از هر آن چه که دارید احساس رضایت کنید و قدردان نعمت های خداوند باشید.
  25. در هر موقعیتی از ورزش غافل نشوید حتی یک نرمش سر و گردن ۳۰ثانیه ای.
  26.  در مورد فرهنگ دیگران به زبان خارجی که تسلّط ندارید یک کلمه جدید یاد بگیرید.
  27. چکی به مبلغ ۱۰% از حقوق ماهانه بنویسید و به مؤسسات خیریه هدیه کنید.
  28. از کسی بپرسید:حالت چطور است؟ و واقعاً به جوابش که داد خوب گوش کنید.
  29. در پاکتی با عنوان؛ «ناشناس» مبلغی برای کسی بگذارید که به آن احتیاج دارد.
  30. یک اقدام سریع برای محیط زیست بکنید. به پرنده ها غذا بدهید. زباله ها و آشغال ها جمع کنید.

در پایان بد نیست بدانیم، انسان ها:

  • تو ۱ثانیه، ناراحت می شوند…
  • تو ۱ثانیه، قلبشان می شکند…
  • تو ۱ثانیه، خوشحال می شوند…
  • تو ۱ثانیه، قلب دیگران را می شکنند…
  • تو ۱ثانیه ،دیگران را ناراحت می کنند…
  • تو ۱ثانیه، دیگران را خوشحال می کنند…
  • تو ۱ثانیه به دنیا می آیند…
  • تو ۱ثانیه از دنیا می روند!!!
  • و و و …
  • امّا در این میان ۱ثانیه ایی،
  • هیچ وقت قدر هم دیگر را نمی دانند!!! این است دنیای ما…

نظرات، انتقادات و … را در بخش دیدگاه‌ها با ما مطرح و مطالبتان را به  ادمین : @yomnaadmin  ارسال فرمایید.

تلگرام

در تلگرام همراه با ماt.me/Yomna_ir

 منابع:

  1. یمنا
  2. مشرق نیوز
  3. سوختِ جت

باکس شناور "همچنین ببنید"

برنامه ریزی

روایتی و درایتی

نیك بنگر از همان آغاز كار چیست نقشه، چیست چشم‌انداز كار طرح تو با كار …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3 + پنج =