سه شنبه , ۳ مهر ۱۳۹۷
خانه / سلامت / بهداشت جان (صفحه 26)

بهداشت جان

ارتباط با دیگران

در دنیایی زندگی می کنیم که ناگزیر از ارتباط و برخورد با دیگران هستیم. آن چه مسلّم است که هیچ کس قادر نیست بدون کمک، مساعدت و ارتباط با دیگران، نیازهای معمولی خود را برطرف سازد. مطمئن هستم برای شما هم پیش آمده، افرادی را دیده اید که خیلی راحت …

بیشتر بخوانید »

خوش صحبتی

برای آن که آدم خوش صحبتی باشید چه باید کنید؟ صحبت؛ بازی دلنشینی است به شرط آن که از قواعد آن پیروی کنید. شما با رعایت چند دستور ساده می توانید فردی خوش صحبت و مورد توجّه باشید.انسان باید در روابطی که با هم نوعان خود برقرار می کند؛ از …

بیشتر بخوانید »

رؤیا؛ نشانه‏ وجود خدا

خواب هایی که می بینیم معمولا نوعی واکنش نسبت به افکار، فعالیت ها و احساساتی هستند که در طول روز داشتیم. آن ها بازتاب افکاری هستند که برای یکی دو روز گذشته در ذهن ما خطور می کردند. رویاها ظاهرا یکی از بخش های جدا نشدنی موجودیت ما هستند. چندی …

بیشتر بخوانید »

مهارت های زندگی

مهارت های زندگی کودک ابتدایی، با ناتوانی در برقراری ارتباط با والدین و همسالان رابطه دارد. بسیاری از پژوهش های علمی Magoudi & Nastasi حاکی از آنند که پایین بودن عزّت نفس با موارد زیر ارتباط دارد:– بزهکاری– بی بند و باری جنسی– افکار مربوط به خودکشی– سوء مصرف الکل …

بیشتر بخوانید »

راستگویی سیستم ایمنی بدن را تقویت می كند

«دروغگویی» با وضعیت سلامت بدن، ارتباط مستقیم دارد، هر چند همه ما ممكن است گاهی اوقات آن هم به دلیل حمایت از افرادی كه دوستشان داریم، دروغ بگوییم اما برخی افراد متأسفانه عادت دارند كه بدون هیچ دلیل منطقی و یا به دلایلی كه واقعاً اشتباه هستند، مكرر دروغ بگویند.با …

بیشتر بخوانید »

خوش صحبتی

برای خوش صحبتی چه باید کزد؟ صحبت؛ بازی دلنشینی است به شرط آن که از قواعد آن پیروی کنید. شما با رعایت چند دستور ساده می توانید فردی خوش صحبت و مورد توجّه باشید.انسان باید در روابطی که با هم نوعان خود برقرار می کند؛ از هرگونه برخورد بی جهت؛ …

بیشتر بخوانید »

ریشه های تجمل گرایی و چشم و هم چشمی

تجمل گرایی و ریخت و پاش ریشه در رذایل پست اخلاقی چون حسادت، خودپسندی، تفاخر و گاه احساس حقارت و خود كم بینی و مانند آن دارد. انسان هایی كه در زندگی گرفتار چشم و هم چشمی می شوند و می خواهند سر در سرها دربیاورند، با انگیزه های گوناگونی …

بیشتر بخوانید »

قلیان؛ قاتل آرام (قسمت اوّل)

یك شیلنگ بلند یا نِی چوبی، یك كوزه شیشه‌ای یا سفالی و یك سرك سفالی برای نگه‌داشتن زغال‌های گداخته، همه آن چیزی است كه از دوران سلسله صفویه تا به امروز، با نام قلیان شناخته می‌شود.تاریخ قطعی ورود تنباكو به ایران را نمی‌توان تعیین كرد، ولی بی‌شك توتون و تنباكو …

بیشتر بخوانید »

ناامید نشوید

جوانی دورانی است كه ما گاهی دچار معضلاتی كوچك می شویم و ناخودآگاه آن را برای خودمان به مرور بزرگ می كنیم. در صورتی كه هر مشكلی راه حلی دارد و هیچ مشكلی هم از این قاعده مستثنی نیست. دنی روبن روانشناسی كه دانشجویان بسیاری به او مراجعه می كنند …

بیشتر بخوانید »

چند قدم با هم

برای رسیدن به دوستی پایدار لازم است نکته هایی را رعایت کنیم تا صمیمیت ها بیش تر گردد، از جمله: در برابر دیگران همدیگر را مورد انتقاد قرار ندهیم. اگر حس می کنیم دیگری نیاز به کمی انتقاد سازنده دارد، به هیچ وجه آن را مطرح نکنیم مگر خصوصی و …

بیشتر بخوانید »