خانه / سلامت / بهداشت جان (صفحه 26)

بهداشت جان

چرا نمی‌بخشیم؟

“آیا می توانم خودم را ببخشم؟” “چطور می توانم دیگری را ببخشم؟” “چرا نه می بخشم و نه فراموش می کنم؟” “چرا هرگز و هیچ وقت نمی توانم او را ببخشم؟” “آیا من هم دوست ندارم كه خداوند مرا ببخشاید؟…” همه ما بارها با این دغدغه ها همراه بوده ایم. هنگامی …

بیشتر بخوانید »

چنین بود بخشش پیامبر!

هر سال در اسفند ماه، فضای ایران ما را عطری آشنا پر می سازد؛ گویی بهار، یک ماه زودتر به خانه ها قدم می گذارد تا گوهر ناب زیستن را به انسان هدیه دهد. هر سال، خیل عظیمی از ایرانیان مشتاق، برای این مسافر گران قدر خود را آماده می …

بیشتر بخوانید »

یادگار ماندگار

ایرانیان از دیرباز به پاکدامنی اهمیت می‌دادند و زنان ایرانی پوشیده با پوشش‌های گوناگونی موهای سر تا روی پای و تنه را می‌پوشاندند. این نوع پوشش سنتی ایرانی به صورت پارچه نیم دایره‌ای شکل و به رنگ‌های سیاه یا سفید به نام چادر(که پارچه‌ای بلند است) سر تا روی پای …

بیشتر بخوانید »

او را غیبت رواست

سه کس را شنیدم که غیبت رواست/وز این درگذشتی چهارم خطاست.یکی پادشاهی ملامت پسند/کز او بر دل خلق بینی گزند.حلال است از او نقل کردن خبر/مگر خلق باشند از او بر حذر.دوم پرده بر بی حیائی متن/که خود می‌درد پرده بر خویشتن.ز حوضش مدار ای برادر نگاه/که او می‌درافتد به …

بیشتر بخوانید »

عیادت

انسان موجودی است که جز با زندگی اجتماعی نمی تواند دوران عمر را سپری کند. طبیعی است که در زندگی اجتماعی، نسبت به دیگران تکالیفی داشته باشد و دیگران نیز حقوقی بر او داشته باشند. به مجموع این ارتباط و حقوق و تکالیف متقابل، آداب معاشرت اجتماعی می گویند. از …

بیشتر بخوانید »

تَّجَمُّل

همانا خداوند زیبایی و تجمل را دوست دارد و از فقر و فقرنمایی بدش می آید. تجمل گرایی در حد متعارف امری نکوست، اما اگر به اسراف گراید و به هدف زندگی تبدیل شود، پدیده ای ناپسند و نکوهیده است. البته تجمل گرایی که نماد بارز مال‌دوستی باشد در زمره تجمل …

بیشتر بخوانید »

تنظیم احساسات

 خنده‏ از حالات شخص است که در هنگام شادی بروز می‌کند و یک حالت روانی است که در آن فرد احساس عشق، لذّت، خوشبختی و یا شادی و خوشحالی می‌کند. خنده واکنشی صدادار به احساس خوشحالی، یا لذّتی در درون انسان است. خنده، شادي، شادماني، سرور، فرح، تبسّم، نشاط، خوشحالی، …

بیشتر بخوانید »

راه های حفظ سلامت

احکام اسلام از سوی آفریدگاری حکیم و دانا و بر پایه حکمت و مصلحت وضع شده است تا انسان را در مسیر زندگی مادی و معنوی یاری رساند. این حکمت ها گاه آشکار است و هر کس می تواند با اندکی تامل، وجه، یا وجوهی از آن ها را دریابد، …

بیشتر بخوانید »

منبع پروتئین

با در بر داشتن ۱۳ نوع ویتامین اساسی و مواد معدنی ضروری بدن، بعد از شیر مادر، ‌عالی‌ترین منبع تامین کننده پروتئین بدن است. تخم‌مرغ کامل‌ترین، ارزان‌ترین و فراوان‌ترین غذای پروتئینی است که جایگاه ویژه‌ای را در تغذیه اقشار مختلف جامعه می‌تواند بعد از شیر مادر دومین رتبه ارزش غذایی را …

بیشتر بخوانید »

درمان چاقی

  متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد برای سلامت بدن و جلوگیری از چاقی، هفت میوه و سبزی کم کربوهیدرات را مصرف کنند. کربوهیدرات ها همیشه دشمن سلامتی بدن نیستند، در واقع، غلات کامل مانند جو برای شما مفید نیز بوده و دارای منابع مهم مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر، …

بیشتر بخوانید »