چهارشنبه , ۲۶ دی ۱۳۹۷
خانه / سلامت / بهداشت جسم

بهداشت جسم

اشعۀ حیات

«اشعۀ مرگ»

به پرتوهای نور با طول موج کوتاه که در پرتونگاری از آن استفاده می‌شود، «اشعه» گویند. این نور شگفت از نظر ماهیت هیچ تفاوتی با نور عادی ندارد و خواص فیزیکی «اشعه»، آن را از نورهای ایجاد شده از سایر منابع متمایز می‌سازد. از نخستین روزهای تکنولوژی این «اشعه»، به خواص …

بیشتر بخوانید »

تقویت حافظه

تقویت حافظه

قوّه‌ای در انسان و بعضی حیوانات است که مطالب و حوادث را به یاد نگه‌می‌دارد. در علوم رایانه، به هر وسیله که توانایی نگهداری اطلاعات را داشته باشد، حافظه می‌گویند. استعداد ذهن برای به‌یاد آوردن مطالب و حوادث، قوۀ ذاکره، ذهن یا یاد است که ضبط و نگهداری مطالب را به …

بیشتر بخوانید »

ویروس دستگاه تنفسی

ویروس مجاری تنفسی

۹۰درصد از کل بیماری‌های فصل های سرد را ویروس دستگاه تنفسی تشکیل می دهد. این بیماری به علت فعالیت بیش تر ویروس در زمستان شیوع بیش تری دارد اما در تابستان هم بیماری دیده شده‌است. ویروس باعث آسیب سلول های پوششی دستگاه تنفس از بینی تا خود ریه ها می …

بیشتر بخوانید »

زکام

زکام

یک باور غلط هست که سرما باعث سرماخوردگی و ‌زکام می‌شود.  هر چند ‌زکام و سرماخوردگی و ‌زکام دغدغه هوای سرد و آلوده است ولی علّت سرماخوردگی و ‌زکام باکتری و ویروس بوده که در موارد ویروسی نیازی به مصرف آنتی‌بیوتیک نیست ولی در مواردی که علّت باکتری است عموما …

بیشتر بخوانید »

آش

آش

هوا رو به سردی گذاشته و کم کم سردتر هم می شود. هیچ چیز لذّت بخش تر از خوردن یک کاسه آش داغ و خوشمزه نیست. از ابتدایی‌ترین غذاهایی که انسان آن را درست کرد و اکنون تبدیل به یک غذای کامل و مغذی تبدیل شده و از غذاهای آبدار …

بیشتر بخوانید »

سفرِهوایی

استرس سفر هوایی

برای همه واضح است که سریع ترین راه حمل و نقل، «سفرِهوایی» است.(۱) در بین شبکه های حمل و نقل که شامل: «جاده ها، خطوط راه آهن، راه های هوایی، راه های آبی، خطوط لوله حمل مواد و …) مورد استفاده و هم چنین گره ها یا پایانه ها، مانند؛ …

بیشتر بخوانید »

غذا

غذا

غذا(food)، از ابتدایی ترین نیازهای انسانی و بلکه تمام موجودات زنده است و نقش اساسی آن، انکار ناشدنی است. به آن چه خورده شود و به نمو جسم کمک کند و انرژی لازم برای بدن به وجود بیاورد، مانند؛ خوردنی ها و نوشیدنی ها و قوام بدن بدان است، غذا گفته …

بیشتر بخوانید »

ساده ترین ورزش

تربیت بدنی, ورزش

ورزش برای جوانان امری لازم و برای افراد مسنّ امری واجب است زیرا در پرتو آن انسان می‌تواند سلامتی خود را حفظ کند، اعتماد به نفس خویش را افزایش دهد و در خود نشاط و شادابی و زیبایی را به وجود آورد.(۱) ورزش در حفظ و ایجاد سلامت بسیار مؤثّر …

بیشتر بخوانید »

قهوه(Coffee)

کشور قهوه

درخت قهوه كه برگ هایی همیشه سبز و زیبا دارد، گیاهی است از تیره Coffee كه دانه های آن را به صورت های مختلف همچون پودر و خرده های ریز ودرشت به فروش می رسانند.  بیش از یك سوم مردم جهان قهوه را دوست دارند و مصرف می كنند. واژه …

بیشتر بخوانید »

سلامت قلب

سلامت قلب

عضو تپنده و مرکزی دستگاه گردش خون، تلمبه بدن قلب است. عضوی ماهیچه ای که در سمت چپ قفسه سینه جا دارد و کارش رساندن خون به تمام نقاط بدن است. این عضو عضلانی و صنوبری‌شکل که در جانب چپ سینه بین ریه‌ها قرار گرفته و مانند تلمبه برای رساندن …

بیشتر بخوانید »