پنج شنبه , ۲۲ آذر ۱۳۹۷
خانه / سلامت / بهداشت جسم (صفحه 4)

بهداشت جسم

زمان تغذیه

زمان تغذیه

تغذیه در هر زمانی تاثیرات مثبتی دارد، البته این که چه می‌خورید مهم نیست، مسئله زمان تغذیه است. این حقیقت را نمی توان انکار کرد که یکی از اساسی ترین و مهم ترین فاکتورهای دخیل در تغذیه آدمی وعده های غذایی و زمان بندی در تغذیه روزانه انسان است. برای …

بیشتر بخوانید »

ضدعفونی کننده های طبیعی

ضدعفونی کننده های طبیعی

بیش تر مواد تمیز کننده و ضدعفونی کننده ها، سمّی هستند و استفاده از آن ها محیط و هوای منزل را آلوده می کند. پس چرا از مواد ضدعفونی کننده طبیعی برای این کار استفاده نکنیم؟ از جمله ۵ ضدعفونی کننده طبیعی موجود در همه جا، که بوی نامطبوع فرش …

بیشتر بخوانید »

خواص ماست موسیر

موسیر از خانواده سیر است و مثل سیر، خواص درمانی زیادی دارد. برای قضاوت در مورد ماست موسیر بهتر است به خواص ماست و موسیر به صورت جداگانه و البته به اختصار نگاه ‌کنیم. ماست تهیه شده از شیر هم ارزش غذایی قابل ‌توجهی دارد و هم اثرات درمانی بسیار …

بیشتر بخوانید »

حساسیّت فصلی

حساسیّت فصلی ازشایع‌ترین آلرژی‌ها است. آلرژی فصلی یا به عبارت دقیق تر التهاب بینی از آلرژی در فصل‌های متفاوت به وجود می آید و از گرده های گیاهی است. این بیماری از استنشاق گرده های گیاهی و نیز وارد شدن آن به چشم و یا… است. زمان بروز علایم بیماری …

بیشتر بخوانید »

سرکه

سِرکه مایع ترشی است که از اکسید شدن اتانول موجود در موادی از این قبیل: آب سیب، آبجو و … به دست می‌آید. ۳ تا ۵درصد از حجم سرکه‌ها، اسیداستیک می‌باشد که به عنوان یک ضدعفونی‌کننده از زمان بقراط(۴۶۰سال قبل از میلاد) کاربرد داشته است. سرکه نوعی مایع اسیدی است …

بیشتر بخوانید »

گیاهان دارویی

پرورش “گیاهان دارویی” گلدانی، هم آرامش و لذّت بی نظیری برای شما به ارمغان می آورد و هم گیاهان خوش عطر و بویی پرورش می دهید که از گیاهان درمان گر طبیعت هستند، با این انتخاب در واقع شما داروخانه خودتان را خواهید داشت! آیا به نظر شما می توان؛ …

بیشتر بخوانید »

روز جهانی دیابت

روز جهانی دیابت

  ديابت يا بيماري قند به علت ناتواني بدن در توليد يا مصرف انسولين پديد مي آيد. انسولين ماده اي است که در بدن توسط غده لوزالمعده توليد مي شود و باعث مي گردد قند يا به عبارتي مهم ترين منبع انرژي بدن مورد استفاده قرار گيرد. دیابت از شایع‌ترین …

بیشتر بخوانید »

حقیقتی از مسواک شما

مسواک شما کثیف تر از آن چیزی است که تصوّر می کنید. آیا تا کنون فکر کرده اید که در مسواک شما چه چیزهایی کمین کرده است. مسواک ها سرشار از انواع میکروب ها هستند. یک مسواک بدون درپوش می تواند بیش از ۱۰۰میلیون باکتری را در خود جای دهد. …

بیشتر بخوانید »

دیابت

دیابت: Diabetes

 دیابت  از شایع ترین بیماری ها در جهان است که نیمی از جمعیت جهان به آن مبتلا هستند. به گزارش سایت «Readers Digest» در بیماری دیابت به علت ترشح ناکافی انسولین که یکی از مهم ترین هورمون های بدن به حساب می آید، میزان قند خون از حد طبیعی خارج …

بیشتر بخوانید »

آووکادو

آووکادو(سوپر استار میوه‌ها)۱ سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که با انواع بیماری‌ها مقابله می‌کنند. حتماً می‌گویید این جور میوه‌ها مال از ما بهتران است و این روزها با قیمت سر به فلک کشیده‌ی آن‌ها چه کسی می‌تواند به آنتی‌اکسیدان و ویتامین فکر کند؟ شاید حق با شما باشد. اما اگر می‌توانید …

بیشتر بخوانید »